Not known Factual Statements About فوائد الصيام للبشرة

ما هو الصيام للعناية بالبشرة؟ هو اتجاه جديد للعناية بالبشرة يتضمن أخذ فترة استراحة من استخدام أي مستحضرات للعناية بالبشرة لفترة معينة من الزمن وملاحظة التغيرات على البشرة.

وأخيرًا، الفائدة التي قد تأتى من الصوم على البشرة، من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والمكياج، وبالتالي الحفاظ على نضارتها وجمالها والحصول على بشرة أكثر إشراقًا. باختصار في حال حافظتي على درجة من الترطيب في جسمكِ، وتناولتي الفيتامينات بشكل يومي، وحافظتي على بشرتك نظيفة ومرطبة بشكل جيد، توقعي أن تلاحظي بشرة نقية بعد أيام قليلة من بدء الصوم، وعندها ستثبت فوائد الصيام للبشرة نفسها.

لقد أثيتت البحوث الطبية العديد من فوائد الصيام للمرأة من خلال التجارب الطبية، وهي:

 استخدم منظفاً لطيفاً لإزالة الأوساخ والدهون من البشرة. تنظيف البشرة بانتظام يحافظ على نظافتها، ويقلل من فرصة انسداد المسام.

قد تُعاني البشرة من بعض الأضرار أثناء الصيام إذا لم يتم العناية بها، ومنها:

يعمل على زيادة مناعة ومقاومة الجلد للالتهابات البكتيرية، والأمراض المعدية حيث يقلل من نسبة الماء في الجسم؛ وبالتالي تقل كميته في الجلد، ونتيجة للصيام تقل إفرازات الأمعاء كناتج لقلة الطعام مما يؤدي إلى انخفاض نسبة التخمر في الأمعاء مما يحد من مشاكل البشرة الدهنية مثل: "البثور والدمامل".

المصادر والمراجع ↑ "مقال عن ما هو صيام البشرة" ، نور منشور على موقع integrishealth أ ب "مقال عن فوائد الصيام للبشرة" ، منشور على موقع womenshealthmag ↑ "مقال عن طريقة صيام البشرة" ، منشور على موقع vogue ↑ "مقال عن طرق بديلة للعناية بالبشرة" ، منشور على موقع mayoclinic الأسئلة الشائعة عن صيام البشرة

والآن بعد أن تعرفت إلى نوع بشرتك، يمكنك اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لكِ بعد الانتهاء من صيام البشرة.

تنقية البشرة من السموم، عند شرب كميات كبيرة من الماء بعد الإفطار يساعدك على التخلص من السموم المتراكمة داخل المسام، كما تحتاج البشرة أيضًا لمعدلات زائدة من الفيتامينات، والمعادن يوميًا للحفاظ على بشرة خالية من الشوائب والعيوب.

محتوى الموقع حديث يضم آخر الأخبار وذو صلة وثيقة بالمرأة، بحيث يركز على العلامات التجارية الفاخرة والتجارب والخبرات التي من شأنها أن تلهم النساء، وترفعهن أكثر على جميع المستويات وفي كل مجالات حياتهن .

لقد بينا فيما سبق أهمية الشهر المبارك على صحة الصائم النفسية والبدنية، حيث للصيام دورًا هامًا في الحفاظ على نور نضارة البشرة، لذلك وضحنا أهم فوائد الصيام على البشرة والشعر، وماهي فوائده للمرأة.

معظم أنصار هذا النوع من الصيام يزعمون أن التعرض المستمر لمنتجات العناية بالبشرة قد يضر الحاجز الطبيعي للبشرة، الحصول على فترة استراحة من هذه المنتجات قد يسمح لبشرتك بإعادة ضبط نفسها، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على الحاجز الخارجي للبشرة.

يساعد صيام االبشرة، بشرتك على العمل وفق سرعتها الخاصة، مما يعني موازنة عملية إنتاج الزهم الطبيعي.

كيف يكون صيام البشره؟ الطريقة الصحيحة لصيام البشرة هي بالامتناع عن استخدام أي منتجات تجميلية باستثناء واقي الشمس، وغسول البشرة، وكريم الترطيب، ومن ثم إعادة الدمج التدريجية لهذه المستحضرات مع روتين العناية بالبشرة وملاحظة التغيرات.